Selbstverteidigung Training Nürnberg

Selbstverteidigung, MMA & Fitness Training Nürnberg

Die i-PENSA Academy Nürnberg ist eine sympathische und professionelle Selbstverteidigungs- und Kampfsportschule in Nürnberg. In unseren modernen Räumlichkeiten mit Anbindung an das Fitnessstudio trainiert es sich in angenehmer und kameradschaftlicher Atmosphäre. Wir bieten Ihnen abwechslungsreiche Trainingsmethoden, individuell zugeschnittene Programme sowie persönliche Betreuung an.

Innerhalb unseres Trainings werden sicherer Stand, Schlag-, Tritt- und Clinchtechniken, das zu Boden bringen des Gegenübers sowie Bodenstrategien gelehrt. Dreh- und Angelpunkt des i-PENSA Systems ist der mobile Kopfschutz, der „Roof Guard“. Dieser wird immer wieder situationsbedingt in das Training integriert. Gerade bei mehreren, gleichzeitig auftretenden Angreifern beziehungsweise Attacken ist der mobile Kopfschutz unabdingbar. Das Selbstverteidigungstraining im i-PENSA System beinhaltet auch die Handhabung von Gegenständen als Waffen und zeigt, wie die Umgebung oder vorhandenen Objekte zum eigenen Vorteil genutzt werden können. Eine positive Atmosphäre und kompetente Lehrer sind für uns selbstverständlich. Neben Techniken und körperlicher Fitness vermitteln unsere Trainer auch Handlungsstrategien und Gefahrenbewusstsein – eine individuelle Betreuung ist stets gewährleistet.

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